Hook
"'Lelah hidup' bukan kalimat ringan. Kalau ada teman kamu yang bilang ini, jangan respon dengan 'kuat dong'. Ini yang seharusnya kamu lakukan."
Visual
Layar 1 (0-3 detik): Teks besar di tengah, kontras tinggi — "'LELAH HIDUP' BUKAN BERCANDA." Background gelap, font tebal.
Layar 2 (3-8 detik): Cut ke kreator (saya/kamu) bicara langsung ke kamera, tone tenang dan empati. Caption bawah: "Tiga langkah saat teman bilang 'lelah hidup'."
Layar 3 (8-25 detik): B-roll cepat — siluet seseorang menggenggam tangan teman, hp dengan kontak hotline, dan teks tiga langkah muncul satu per satu.
Layar 4 (25-45 detik): Close-up kreator menjelaskan kenapa "kuat dong" justru menyakitkan, dan apa yang lebih efektif.
Layar 5 (45-55 detik): Teks akhir — "Hotline Sejiwa 119 ext 8. Save nomor ini sekarang."
Script (untuk voice-over)
"'Lelah hidup' bukan kalimat ringan. Kalau ada teman kamu — atau adik, atau saudara — yang bilang ini, jangan langsung respon dengan 'kuat dong' atau 'banyak yang lebih susah'. Itu menutup pintu cerita.
Tiga langkah yang sebenarnya menyelamatkan:
Satu — dengarkan. Bukan kasih solusi, bukan kasih ceramah. Cukup bilang 'Iya, aku dengar. Cerita ya.' Biarkan dia bicara sampai habis.
Dua — temani. Jangan tinggalkan dia sendiri pas lagi sangat berat. Hadir aja di sebelahnya. Kadang kehadiran yang diam lebih membantu dari kalimat yang banyak.
Tiga — ajak ke jalur dukungan. Hotline Sejiwa 119 ext 8 aktif 24 jam. Konseling gratis dari Yayasan Pulih. Psikolog Muslim seperti Bayt al-Hikmah atau Bila Aku Pulang. Bantu dia mengakses ini.
Save nomor ini sekarang di hp kamu. Hidup orang yang kamu sayang mungkin akan diselamatkan oleh nomor itu suatu hari."
CTA
Caption postingan: "Save Hotline Sejiwa 119 ext 8 di hp kamu sekarang. Dan share post ini ke minimal satu grup. Memori publik tentang jalur dukungan kesehatan mental adalah amanah kita semua. #KesehatanMental #YouAreNotAlone"
Catatan untuk kreator
- Durasi target: 50-60 detik (optimal untuk Reels + TikTok)
- Tone: tenang, empati, tidak dramatis; bukan musik sedih yang manipulatif
- Sebut nomor hotline dengan jelas dan ulangi di caption
- Hindari menampilkan visual yang trigger (alat tajam, tali, dll)
- Akhiri dengan pesan harapan, bukan ratapan